Breza previsnutá [betula pendula] list 100% bio. List brezy obsahuje triterpenoidy betulín a kyselinu betulínovú, ďalej flavonoidy, katechíny a lignany. Okrem toho sa v liste brezy nachádzajú pomerne zriedkavé prokyanidínové glykozidy, vo vode rozpustné taníny a pod.
Za hrsť listov brezy macerujte v horúcej vode 10 až 15 min. Potom sceďte a vlažné vypite. Pite po jedle dva krát denne, najlepšie po raňajkách a obede.
Pri užívaní listu brezy ako záparu či odvaru dodržujte pitný režim, minimálne 2,5 l tekutín denne.