Symptomatický nedostatok cholínu spôsobuje nealkoholické stukovatenie pečene a poškodenie svalov. Nadmerná konzumácia cholínu (viac ako 7,5 g/deň) môže spôsobiť nízky krvný tlak , potenie, hnačku a telesný zápach podobný rybám v dôsledku trimetylamínu, ktorý sa tvorí v jeho metabolizme. Bohaté potravinové zdroje cholínu a cholínfosfolipidov zahŕňajú mäso z orgánov a vaječné žĺtky, mliečne výrobky, arašidy, niektoré fazule, orechy, semená a zeleninu, pričom cestoviny a ryža tiež prispievajú k príjmu cholínu.
Transport cholínu v organizme