čo je nové?    slovník  slovník, písmeno M   menopauza

Menopauza

Stručne

Menopauza je obdobie života ženy, keď menštruačné cykly natrvalo ustanú v ako dôsledok sledu udalostí začínajúcich vyčerpaním zásoby vajíčok a končiacich prirodzeným starnutím. Hlavné dôsledky menopauzy súvisia s nedostatkom estrogénu a patria medzi ne návaly tepla, urogenitálna atrofia, osteoporóza, rakovina, obezita a kardiovaskulárne ochorenia.

Nedostatok estrogénu počas menopauzy je možné nahradiť substitučne hormonálnou liečbou, alebo zvýšením príjmu potravín obsahujúcich fytoestrogény. Medzi najvýznamnejšie z nich patria kvet ďateliny lúčnej [trifolium pratense], senovka grécka [trigonella foenum-graecum],  dioskorea huňatá [dioscorea villosa], srdcovník obyčajný [leonurus cardiaca], koreň angeliky čínskej [angelica chinensis]. Okrem toho sa fytoestrogény nachádzajú v ľanových a sezamových semenách, ovsi, jačmeni, chmele, vo vlašských orechoch, mrkve, hrozne, jahodách, marhuliach, slivkách, broskyniach a jablkách.