Ulcerózna kolitída

Crohnova choroba

Enterobióza

Hemoroidy

Apendicitída

Kolorektálny karcinóm

Iné abnormality trávenia v hrubom a tenkom čreve

Týfus

Celiakia

Salmonelóza

čo je nové?    prírodná lekáreň   choroby čriev  plynnatosť

Plynnatosť - prírodná lekáreň

Stručne

Zvýšená tvorba tráviacich plynov → nadúvanie, alebo meteorizmus, je veľmi častý príznak nesprávnej stravy a možných tráviacich porúch. Tvorba plynov je však aj prirodzený jav trávenia potravy. Logickým dôsledkom tvorby plynov v hrubom čreve je vypustenie plynov konečníkom → prdenie. Napríklad zdravý človek vyprodukuje za deň viac ako liter zvyškových plynov, z tohto množstva vpustí za deň vo forme prdov viac ako 80%.  Za zvýšenú tvorbu plynov pokladáme 2 l denne a viac pri 25 vypusteniach.

Ak tento stav pretrváva počas viac ako 30 dní, hovoríme o akútnom meteorizme, ak trvá viac ako 6 mesiacov, hovoríme o chronickom meteorizme.

Patogenéza plynnatosti podľa tradičného bylinného liečiteľstva

Podľa tradičného perzského liečiteľstva je teplotný temperament v oblasti žalúdka a tenkého čreva dôležitý pre celkovú vitalitu trávenia. Chlad a studené vlhko môže zhoršiť trávenie v žalúdku a tenkom čreve a nestrávené, alebo nie dobre strávené zvyšky potravy môžu v hrubom čreve s pomocou baktérii produkovať odpadové plyny.

Je preto prirodzené, že naše odporúčania sa sústreďujú na zníženie príjmu studených jedál, alebo príjmu studených nápojov pred jedlom. A vlastne úplné odstránenie studených jedál z nášho jedálnička.

Zo všetkých tvorov len človek je, keď nie je hladný, pije, keď nie je smädný a hovorí, keď nemá čo povedať.

John Steinbeck (1902 -1968)

Obmedzenie príjmu potravy na normálnu mieru nielenže pomôže odľahčiť tráveniu, ktoré samo o sebe spotrebuje mnoho energie, ale pomôže odľahčiť aj mozgu a ostane nám viac času na jeho používanie.

Na prevenciu plynatosti odporúčame použiť zdanlivo elementárne  úpravy stravovacích návykov:

• Jedlo nehltajte, dôkladne prežujte, premiešajte so slinami a potom prehltnite.

• Jedzte len vtedy, keď máte pocit hladu, jednoducho povedané, nejedzte len preto, že je napríklad čas obeda. jedzte vtedy keď budete skutočne hladní

• Jedzte pomaly a pokojne. Pokiaľ je to možné, komunikujte, ak ste v spoločnosti.

• Nikdy nejedzte v strese a vypätých situáciách.
  

Niektoré jedlá podporujú tvorbu odpadových plynov aj keď sú konzumované ideálnym spôsobom. 

Bylinná liečba plynnatosti

Majte na pamäti, že akákoľvek intervencia (farmakologická aj bylinná) proti plynnatosti má zmysel, ak je asociovaná s vážnejším  poškodením funkcii trávenia. Krátkodobé epizódy vo forme katarov, žalúdočnou nevoľnosťou a pod. je možné riešiť režimovými opatreniami. Tiež je dôležité mať na pamäti, že intenzivnejšia intervencia proti plynnatosti prináša opačný efekt- zápchu.