čo je nové?    slovník   rehydratačný roztok

Rehydratačný roztok

Rehydratačný roztok je vyvážená zmes glukózy a elektrolytov (iónov), ktorá stimuluje vstrebávanie tekutín, a tak pôsobí proti dehydratácií organizmu a rozvoju metabolickej acidózy. Dehydratácia je stav, kedy dochádza k zvýšenému výdaju alebo strate tekutín, vody z organizmu. Môže sa objaviť pri športovej záťaži, pri polyúrii - zvýšenom močení, ale aj pri hnačkách a zvracaní. Dehydratácia je typickým prejavom postalkoholických stavov". S dehydratáciou je spojená metabolická acidóza je stav, kedy je v tele narušená rovnováha medzi kyselinami a zásadami. Môžeme povedať, že pri metabolickej acidóze dochádza k prekysleniu organizmu.

Zloženie  rehydratačného roztoku je upravené predpisom. 500 ml roztok musí obsahovať:

Chlorid sodný 1,3g

Chlorid draselný 0,75g

Citronan sodný 1,45 g

Glukóza 6,75 g

Glukóza je dôležitá pre transport a absorbovanie sodíka, ktorý je v rovnováhe s vodou. To znamená, že zvýšeným absorbovaním sodíka sa zvýši absorbovanie vody a zníži sa riziko dehydratácie.

Draslík chráni naše telo pred vznikom hypokaliémie, pretože pri akútnych hnačkách dochádza k veľkým stratám draslíka.

Citronan sodný je zásada (alkalizačná zložka), ktorá je určená na prevenciu rozvoja metabolickej acidózy.

Recept na domácu prípravu dehydratačného roztoku

• 120 ml čerstvej pomarančovej šťavy

• 60 ml čerstvej citrónovej šťavy

• 500 ml vody alebo kokosovej vody

• 2 lyžice medu alebo javorového sirupu

• štipka himalájskej alebo morskej soli